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為什么說“水是生命之源”

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為什么說“水是生命之源”

【摘要】:
水,生命的健康必須要有優質的水來維系。人可數天無食,不可一天無水。牢記:人體大約由25%的固體物質和75%的水組成,腦組織大約含有85%的水,血液大約含有90%的水。水是生命之源,也是人類最必需的營養素之一。沒有食物,我們可以存活幾周,但是沒有水,我們幾天后就會脫水而死。人體的2/3以上是水,但大多數人并不懂得喝水的重要性。水是人體中最多的成分,同時也是消化食物、傳送養份到各個細胞組織;排泄人體廢

全国排列五走势图 www.aqyasb.com.cn 水,生命的健康必須要有優質的水來維系。

人可數天無食,不可一天無水。牢記:人體大約由25%的固體物質和75%的水組成,腦組織大約含有85%的水,血液大約含有90%的水。

水是生命之源,也是人類最必需的營養素之一。

沒有食物,我們可以存活幾周,但是沒有水,我們幾天后就會脫水而死。人體的2/3以上是水,但大多數人并不懂得喝水的重要性。

水是人體中最多的成分,同時也是消化食物、傳送養份到各個細胞組織;排泄人體廢物、調節血液和組織液的正常循環、潤滑關節和各內臟器官,調節體溫、潤滑和?;と頌遄櫓?,?;てし羰蠛偷?,人通過水在體內的循環完成新陳代謝。所以說:水是含有溶解性礦物質的血液系統的一部分,它如同溶解態的鈣鎂一樣,為人體組織維持健康所必需的。

大多數人都聽說過、或體驗過水的這些功能,但可笑的是我們大都只有感到口干時才認為需要飲用足夠的水,這種誤解導致了許多人慢性的脫水,隨之帶來許多健康問題。

礦泉水—普通的、經適當過濾的水—是一種被忽略卻又是必不可少的營養物質,它可以是使你更健康、更有活力、更長壽。

礦泉水區別于其它水種的突出特點是:天然凈化:礦泉水不同于地表水和普通地下水,它來自地下數千米深處,經過數十年、上百年、上千年甚至上萬年的深部循環,經溶濾作用、陰陽離子交換附吸、生物地球化學等一系列物理、化學作用,使巖石中的微量和常量組分進入地下水,富集到一定的濃度而形成各種類型的礦泉水。不像維生素那樣可以合成,非常奇缺。由于礦泉水未受污染,形成周期長,資源有限,它是已脫離了水的屬性的寶貴礦產資源。絕對不含有對人體的致病因素。而且在分裝生產中,有再次消毒措施,確保飲用安全、衛生。

天然礦化:水中含有很多種人體必須的微量元素,包括鋅、銅、鎂、硒、鉬、錳、碘……微量元素總共占人體重量的0.01%,但是其作用是無可替代的。微量元素缺乏導致嚴重疾病,已在醫學界取得共識。缺鍶易患腫瘤;缺銅造成貧血、骨骼畸形;缺鋅導致脫發、免疫缺陷;缺硒誘發心肌??;缺碘產生甲狀腺機能減退;缺鉻加劇糖尿病……過去曾認為,微量元素來自食品中補給。現已證明,某些微量元素只能由水中游離狀態才能被人體吸收??筧俏⒘吭氐奶烊槐?。

大量實踐經驗證明,礦泉水的保健功能是客觀存在的。但是,那種把礦泉水和藥品等同起來,妄圖飲下立竿見影的想法是不現實的。只要方法得當,有的放矢,礦泉水的保健功能是顯而易見的。比如:飽餐之后飲用礦泉水,有利于營養成分的吸收,排泄食物中有害物質和多余脂肪;飲酒之后,飲用礦泉水,稀釋酒精濃度,減輕肝腎負擔;焦慮不安,多飲礦泉水可松弛大腦,有利睡眠;中老年人頻飲礦泉水,沖淡粘稠的血液,防止腦血栓或心肌梗塞的發生;空腹飲用礦泉水能溶石、排石,并促進腸道蠕動,軟化積存糞便;外洗可防止痤瘡、脫發、腳癬……

健康飲水需要長期堅持和點滴積累。

人的生長發育是循序漸進的,靠陽光、空氣、水、營養等,長時間的撫育成長,不能一天就長大成人。飲水是輸送和吸收營養的重要途徑之一,飲水講科學講營養也不是一朝一夕的事情,也要靠長期堅持,一點一滴的去積累,才有健康的體魄。